Nicht weghungern sondern verheizen heißt das Zauberwort! Wer hungert, seine Kalorienaufnahme durch eine Diät senkt und dabei keinen Sport...

Bei der Fettverbrennung geht es um die Energiegewinnung durch Oxidation, genauer um die Verbrennung freier Fettsäuren. Oft werden der...

Manche Menschen nehmen in der Tat schneller zu als andere, denn es gibt große Unterschiede hinsichtlich der Fähigkeit, Energie aus der...

Er macht aus einem Burger ein Fettpolster oder aus dem Energieriegel einen Weltrekord: Ihr Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt. Er...

Diese Frage bekommen ich häufig zu hören. Darum hier gute Neuigkeiten für Sie! Training mit Hanteln strafft Ihren Körper mehr als alles...

Es ist zwischen drei Körpertypen zu unterscheiden, wobei es hier zu Überschneidungen kommen kann: den ektomorphen Körpertyp, den...